Що таке гикавка
Гикавка характеризується раптовим, неконтрольованим (рефлекторним), частіше одностороннім скороченням діафрагми, яке зумовлює раптовий вдих. Повітря, яке вдихається, зіштовхуючись з закритою голосовою щілиною, спричиняє появу характерного звуку. Гикавка не виконує фізіологічної або захисної функції.
Що є причиною гикавки
Причиною гикавки можуть бути хвороби органів черевної порожнини, шиї, грудної клітки, центральної нервової системи, порушення обміну речовин, психогенні причини (стрес, хвилювання), вживання певних фармакологічних препаратів (кортикостероїди, бензодіазепіни, барбітурати, опіоїди, метилдопа).
Які ускладнення можуть виникнути при гикавці
При довгих і частих нападах гикавки можуть виникнути такі ускладнення:
- втрата маси тіла – якщо напади гикавки виявляються з короткими інтервалами, то дуже складно приймати їжу;
- безсоння – при частих нападах гикавки виникають складнощі зі сном;
- втома – при тривалих нападах гикавки людина виснажується, якщо не може досить спати і їсти;
- при тривалих нападах гикавки людина не може розмовляти;
- при сильній і тривалій гикавці може розвинутися клінічна депресія;
- шви після операції затягуються значно довше при постійних нападах гикавки.
Що слід робити при гикавці
- Повільно пийте маленькими ковтками крижану воду.
- Вдихніть, затримайте дихання на 10 секунд, видихніть, повторіть 3–4 рази. Повторюйте кожних 20 хвилин.
- Зробіть легкий масаж в області діафрагми.
- Полощіть горло дуже холодною водою.
- Покладіть часточку лимона на язик, і смокчіть, як льодяник.
- Капніть до рота краплю оцту.
- Дихайте в паперовий пакет.
- Сядьте так, щоб ви могли обійняти коліна і притулитися грудною кліткою, якомога ближче до них. Посидіть в такій позі декілька хвилин.
- Нахиліться вперед, щоб пройшло незначне стиснення грудної клітини.
- Висуньте язик, візьміться за кінчик язика пальцями і тягніть його.
- На повні груди вдихніть стільки повітря, скільки зможете, і затримайте дихання. Потім спробуйте вдихнути ще трошки (вдихайте, скільки зможете). Видихніть коли зовсім не можете затримувати повітря.
- Вдихайте повітря з відкритим ротом і не закривайте його декілька хвилин. Вдихайте кожних дві секунди.
- Спробуйте трохи потягнути діафрагму. Повільно вдихайте, до тих пір, поки відчуєте, що не можете більше вдихати. Відчуйте, як діафрагма трохи опускається до шлунка, розтягнення діафрагми може припинити гикавку.
- Використовуйте язик і вуха. Повільно вдихніть і видихніть. Під час видиху видихніть якомога більше повітря (поки не відчуєте, що потрібно знову вдихнути). Зробіть глибокий вдих, висуньте язик, затримайте дихання, затисніть ніс і закрийте вуха (затримайте дихання на 40 секунд). Видихніть повільно.
- Візьміть склянку води і 2 трубочки для коктейлю. Вставте 1 трубочку в склянку з водою, а іншу трубочку притисніть із зовнішнього боку склянки. Покладіть обидві трубочки в рот одночасно, і пийте воду, роблячи найбільші ковтки, які тільки можливо.
- Повну ложку коричневого цукру або меду покладіть на 5 секунд до рота. Цукор/мед ковтніть, запийте водою.
- Ляжте на підлогу, потім різко встаньте.
- Прокашляйтесь. Порахуйте, скільки проходить секунд між нападами гикавки. У ту секунду, коли повинна початися гикавка, почніть голосно кашляти, або голосно кричати. Повторіть 3–4 рази.
- Просто почекайте, в більшості випадків гикавка проходить сама по собі.
Коли слід звертатися до лікаря
Гикавка тривалістю понад 48 годин вимагає проведення обстеження, метою якого є виявлення основної причини її появи.
