«Дотики підтримки» - ми тримаємо одне одного, щоб тримати вас
10 жовтня у День ментального здоров'я, хочемо бути щирими: наші лікарі теж відчувають тривогу, втому, вигорання. І це нормально.
Ми всі одночасно - усією країною - тримаємо і тримаємось за когось. Тому в наших амбулаторіях створено простір, де ми підтримуємо одне одного. У кабінеті ментального здоров'я команда збирається, щоб освоювати техніки самодопомоги, ділитися переживаннями, просто бути поруч у тихій присутності. Це наші дотики підтримки. Вони живуть у різних форматах: чашка чаю, запитати "Ти як?", обійняти, вислухати, зробити техніки самодопомоги чи заспокоєння, посміятись.
Дослідження доводять, що обговорення почуттів і переживань, здатність ділитися як хорошими, так і поганими подіями - прямо пов'язані з вищим рівнем психологічної адаптованості. А ми прагнемо бути лікарями, які можуть допомогти своїм пацієнтам. Тому відновлюємось, турбуємось один про одного та показуємо силу щоденної людської підтримки - теплих дотиків підтримки - як ресурсу, що допомагає нам триматися. Щоб мати сили допомагати вам.
Національну галерею сили теплих дій «Дотики підтримки» створює Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» – ініціатива першої леді Олени Зеленської, що впроваджується за підтримки ВООЗ.
