Вакцинація - це наш надійний щит проти інфекцій! Вона дозволяє нам жити звичним життям без зайвих страхів. Щоб ваше щеплення пройшло максимально комфортно, дотримуйтесь цих простих правил:
Що МОЖНА робити після щеплення:
• Спокійно приймати ванну або душ
• Насолоджуватися легкою прогулянкою на свіжому повітрі
Що ПОТРІБНО робити:
• Збагатити раціон свіжими фруктами та овочами
• Уникати оброблених продуктів (ковбаси, сосиски, копченості)
• Пити достатньо води (близько 4% від вашої маси тіла)
• Дати організму час на відпочинок і відновлення
Чого НЕ РЕКОМЕНДОВАНО робити:
• Вживати алкоголь (може викликати симптоми, схожі на реакцію на вакцину)
• Інтенсивно тренуватися протягом 48 годин після щеплення
• Сильно терти або чухати місце уколу
• Наносити на місце уколу мазі, гелі чи спиртові настоянки
На що ЗВЕРНУТИ УВАГУ:
• Легке підвищення температури, почервоніння чи біль у місці уколу - це нормальна реакція
• Якщо температура вище 37,5°C тримається понад 3 дні або з'являються інші симптоми - обов'язково зверніться до лікаря
• Не забувайте про наступні дози вакцини - це важливо для повноцінного захисту
Цікавий факт: Навіть після повної вакцинації залишається невеликий ризик захворіти, але перебіг хвороби буде значно легшим. Тому вакцинація - це ваш найкращий вибір для захисту здоров'я!
