03 лютого 2025
Стрес став невід'ємною частиною нашого життя, але ми можемо впливати на його інтенсивність та тривалість, коригуючи свої звички та спосіб життя. Одним з важливих важелів впливу є харчування.
31 січня 2025
Депресія, тривожність, посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) та інші психічні захворювання можуть значно впливати на якість життя. У таких випадках антидепресанти стають важливим інструментом у лікуванні. Але чи підходять вони всім?
29 січня 2025
Міністерство охорони здоровʼя України надало перелік спеціалізованих гарячих ліній на випадок, якщо ви не готові відразу звернутися до лікаря або потребуєте термінової підтримки.
28 січня 2025
Бійці 105-ї бригати територіальної оборони дякують за наданий пристрій РЕБ, який уже працює на передовій.
28 січня 2025
У зимову пору року багато хто помічає істотні зміни у самопочутті. З'являється незрозуміла слабкість, постійна втома, важко зосередитися на роботі чи навчанні. Організм ніби працює на "повільних обертах", а енергії катастрофічно не вистачає.
27 січня 2025
Відповіді на найчастіші запитання пацієнтів з гіпертонічною хворобою:
Чи можна вживати каву?
Який спорт протипоказаний гіпертонікам?
Чи можна літати літаком, як підготуватись до авіаподорожі?
23 січня 2025
Перед тим, як розпочати роботу з психологом, важливо зрозуміти дві принципові речі.
По-перше, психолог — не чарівник з магічною паличкою. Він не миттєво розв'яже ваші проблеми. Це спільна копітка праця, яка вимагає вашої щирої залученості, часу та особистих зусиль.
По-друге, необхідно чітко усвідомити, який саме фахівець вам потрібен. Спектр психологічної допомоги широкий: сімейні психологи..
