12 жовтня 2023
З 12 по 19 жовтня проводиться Всесвітній тиждень кісток і суглобів.
????⚕️ Ця ініціатива має на меті популяризувати інформацію про профілактику та лікування захворювань кісток, які можуть виникнути з роками або через інші фактори.
Здорові кістки та суглоби є фундаментом активного та незалежного життя. Вони дають нам можливість рухатися, виконувати різноманітні фізичні завдання та залишатися актив..
11 жовтня 2023
З нагоди Всесвітнього дня ментального здоров'я, який відзначають 10 жовтня, відбувся брифінг, присвячений темі "День ментального здоров'я".
????⚕️ В інформаційній події взяла участь лікар загальної практики - сімейний лікар Центру первинної медико-санітарної допомоги Ірина Боровик.
Під час свого виступу вона розповіла про широкий спектр психоемоційних проблем, з якими звертаються паціє..
10 жовтня 2023
Тривалий стрес та тривога не проходять для українців безслідно. Наслідки відбиваються на емоційному, ментальному та фізичному здоровʼї.
Давайте поговорило із вами про те, як ваше тіло реагує на такий стан. І що ви можете зробити, щоб собі допомогти. Отож, під час стресу мʼязи напружуються, так ваше тіло групується, щоб захистити себе від умовної небезпеки. У звичайному середовищі, після зникнення ..
10 жовтня 2023
Цей день це нагадування для всіх нас, що турбота про свій стан: фізичний, ментальний, емоційний має бути в основі повсякдення. Що слід піклуватись про себе, відчувати зміни всередині та не боятись визнавати проблеми.
Завжди можна розпочати з одного маленького кроку.
Запитайте у себе щодня: «ТИ ЯК?»
Дайте відверту відповідь собі. І повірте, це нормально відчувати біль, тривогу, страх, апатію, знев..
05 жовтня 2023
Чи можливе повноцінне життя після інсульту?
Життя після інсульту може бути повним викликів та змін, але воно також наповнене можливостями для відновлення і покращення якості життя.
Інсульт - це серйозне захворювання, яке може вплинути на фізичні та психологічні функції, але з правильною підтримкою та реабілітацією, багато пацієнтів здатні досягти значного відновлення.
???? Один з ключових аспектів..
03 жовтня 2023
Корисні перекуси для продуктивного робочого дня.
Їжа - це не просто щоденна необхідність, вона є найбільш важливим джерелом енергії для нашого організму. Вибір того, що ми їмо, впливає не лише на наше фізичне здоров'я, але і на наше загальне самопочуття, продуктивність і навіть емоційний стан.
Одразу виникає запитання: А що ви їсте на перекус протягом робочого дня?
Зазвичай ми чуємо відповіді..
01 жовтня 2023
Серцево-судинні захворювання - це одна з найпоширеніших причин смерті у всьому світі. Але основну частину цих захворювань можна запобігти, дотримуючись простих правил профілактики та здорового способу життя. Ось кілька ключових кроків, які допоможуть вам зберегти ваше серце здоровим:
???? Правильне Харчування: Включіть у свій раціон більше овочів, фруктів, цілозернових продуктів та риби з високим ..
